Qu�es qu�une
cigarette? De quelles substances celle-ci est-elle faite?
La fum�e �mise
par le tabac est un m�lange complexe de plus de 4,000 compos�s chimiques sous
forme de gaz ou de particules. Quand vous inhalez la fum�e d�une cigarette, des
douzaines de substances nocives entrent dans vos poumons. Elles peuvent
atteindre votre cerveau, votre c�ur et d�autres organes en moins de 10 secondes
apr�s votre premi�re bouff�e. Voyons ensemble les particularit�s de certains de
ces produits:
NICOTINE: Une
drogue addictive et une toxine qui r�tr�cis vos veines et vos art�res. La
nicotine augmente votre pression sanguine et endommage votre c�ur en le for�ant
� battre plus vite et travailler plus. Elle affecte �galement votre app�tit.
MONOXIDE DE
CARBONE: Un gaz qui vole � votre c�ur l�oxyg�ne dont il a besoin pour r�pandre
votre sang � travers votre corps. Avec le temps, vos voies respiratoires
enflent et laissent passer moins d�air � l�int�rieur de vos poumons.
GOUDRON: Obstrue
vos poumons et contient nombre de compos�es chimiques pouvant provoquer
l�apparition de cancers.
PARTICULES FINES:
Peuvent irriter votre gorge et vos poumons, causent la ��toux du
fumeur��, vous font produire plus de mucus et endommagent les tissus de
vos poumons.
De quelles
autres mani�res le fait de fumer est-il mauvais pour votre sant�?
CANCER: Fumer est
largement reconnu comme �tant une cause du cancer des poumons, mais aussi comme
augmentant le risque de cancer des l�vres, de la langue, de la bouche, du nez,
de l��sophage, du pharynx, du larynx, du pancr�as, de la vessie, du col de l�ut�rus,
du vulve, du p�nis et de l�anus. D�autres cancers (de l�estomac, des reins, du
foie et du sang) ont aussi �t� rattach�s au tabagisme.
DIABETES: Fumer aggrave
certaines complications de sant� caus�es par des diab�tes de type 1 ou de d�pendance
� l�insuline. Fumer augmente le taux de sucre dans le sang rendant cela plus
difficile de contr�ler les hauts taux de sucres dans le sang caus�s par le diab�te.
INFECTIONS: Les
bact�ries et les virus peuvent plus facilement entrer et s�installer dans votre
corps car le fait de fumer endommage l�alignement de votre gorge et vos poumons
et affaiblie votre syst�me immunitaire.
PROBLEMES
RESPIRATOIRES: Sur le long terme, vous avez plus de ��chance�� d�avoir
certains degr�s d�emphys�me, une maladie qui vous fait vous essouffler progressivement,
au fur et � mesure que fumer r�duit la quantit� d�oxyg�ne pouvant �tre contenu
dans votre sang. En tant que fumeur, vous serez plus enclin � faire des crises
d�asthme car vos voies respiratoires seront plus �troites.
VIEILLISSEMENT: Vous
aurez l�air pr�matur�ment �g� lorsque des rides apparaitront autour de vos yeux
et votre bouche plus t�t et de fa�on plus marqu�e que chez les non-fumeurs. Une
femme qui fume aura tendance � atteindre la m�nopause une ou deux ann�es avant
une femme non fumeuse car fumer r�duit la quantit� d��strog�ne (hormone
sexuelle f�minine) dans son corps. Elle est �galement �plus susceptible de d�velopper de l�ost�oporose
(l�affaiblissement des os lorsque l�on vieillit).
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